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जानिए क्यों दूध से भी ज्यादा फायदेमंद होती है बियर 

क्या आप जानते हैं? बियर भी चाय और कॉफ़ी की तरह सबसे ज़्यादा पिए जाने वाली ड्रिंक है और बियर पीने के भी फायदे हैं, परन्तु बियर का ज़्यादा सेवन करना भी हानिकारक हो सकता है। 
लेकिन हाल ही में हुए कुछ शोधों से पता लगा है अगर बियर को सही मात्रा में पीया जाए तो बियर पीने के भी फायदे हैं। जानिए बियर के ऐसे सात फायदे जिनको जानकर आप भी हैरान रह जायेंगे। 

जानिए क्यों दूध से भी ज्यादा फायदेमंद होती है बियर 

जानिए क्यों दूध से भी ज्यादा फायदेमंद होती है बियर 

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  in Health & Fitness

1. बियर दूध से भी ज़्यादा फायदेमंद होती है। 

1. बियर दूध से भी ज़्यादा फायदेमंद होती है। 

हाल ही में हुए कुछ शोधों से पता लगा है की बियर दूध से भी ज़्यादा फायदे मंद होती है। क्योंकि बियर हमारे शरीर को बहुत सी हानिकारक बीमारियों से भी बचाती है।  

कैंसर से भी बचाती है बियर। 

कैंसर से भी बचाती है बियर। 

एक शोध से यह पता कि बियर दूध से भी ज़्यादा फायदेमंद होती है। क्योंकि बियर में हेट्रोसाइकिलिक अमीन्स (एचसीए) होता है जो कार्सिनोजेन (कैंसर पैदा करने वाले हानिकारक तत्व) को हमारे शरीर से दूर करने में मदद करता है।  

3. बियर आपके केलेस्ट्रॉल को काबू में रखती है। 

3. बियर आपके केलेस्ट्रॉल को काबू में रखती है। 

अगर आप बियर का सेवन सही मात्रा में करें तो यह आपके शरीर में केलेस्ट्रॉल की मात्रा को काबू में रखती है। 

4. बियर रखती है आपके दिल का ख्याल। 

4. बियर रखती है आपके दिल का ख्याल। 

अगर बियर को संतुलित मात्रा में पिया जाए तो ये आपके दिल के लिए फायदेमंद हो सकती है। इटली में हुए एक शोध से पता लगा है कि जो लोग संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करतें हैं उनमे दूसरे लोगों की अपेक्षा दिल के रोगों की आशंका 31 प्रतिशत कम होती है। 

5. बियर आपकी हड्डियों के लिए भी फायदेमंद होती है। 

5. बियर आपकी हड्डियों के लिए भी फायदेमंद होती है। 

2009 में विश्वविद्यालय के शोध में यह पाया गया कि जो लोग कभी-कभी बियर का सेवन करते हैं उनकी हड्डियां बियर ना पीने वाले लोगों से मजबूत होतीं हैं। क्योंकि बियर में सिलिकॉन अच्छी मात्रा में होती है जो हड्डियों के लिए फायदेमंद होती है। 

6. बियर पीना आपको बीमारियों से बचाता है। 

6. बियर पीना आपको बीमारियों से बचाता है। 

बियर का सेवन आपके एल्जाइमर और डिमोंशिया जैसे मानसिक रोगों का खतरा कम करता है। इस तथ्य का 2005 में  हुए एक शोध में 11,000 बूढ़ी महिलाओं का अध्ययन करने के बाद पता लगाया गया है। 

7. बियर से होती है किडनी में स्टोन की आशंका कम। 

7. बियर से होती है किडनी में स्टोन की आशंका कम। 

बियर आपकी किडनी के लिए भी फायदेमंद रहती है। फ़िनलैंड के शोधकर्ताओं ने अपने शोध के आधार पर दावा किया है कि संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करने से आपकी किडनी स्वस्थ्य रहती है और किडनी में स्टोन का रिस्क कम हो जाता है। 

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