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Cinco Simples Pasos Para Aplanar Tu Abdomen

¿No somos todos víctimas de la grasita en la panza? Vemos gente por todos lados que tampoco está en mejor forma que nosotros, y eso es malo. Bueno, aquí hay cinco simples pasos, y muy efectivos, que te ayudarán a deshacerte de tu barriga. Échales un vistazo y ponlo en práctica.

Cinco Simples Pasos Para Aplanar Tu Abdomen

Cinco Simples Pasos Para Aplanar Tu Abdomen

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  in Health & Fitness

1. Sal

1. Sal

La sal es un componente esencial para nuestra salud. Pero si la consumes en exceso, puede provocar imbalances con el agua del cuerpo. Esto resulta en una barriga hinchada. Así que controla la sal que consumes.

2. Agua

2. Agua

Tomar agua libera la glucosa almacenada y rápidamente disminuye tu barriga.

3. Chicles

3. Chicles

Masticar chicle resulta en tragar un exceso de aire. Esto hace que el estómago se infle, y obviamente te verás más hinchado.

4. Bebidas carbonatadas.

4. Bebidas carbonatadas.

Evita las bebidas carbonatadas si quieres una reducción rápida de la grasa abdominal.

5. Comidas dulces, con azúcar

5. Comidas dulces, con azúcar

El azúcar puede crear un exceso de gases que resultan en hinchazón. Además, debes controlar tu ingesta de azúcar para no acumular más grasa.

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