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Presiona Estos 7 Puntos En Tu Cuerpo Y Mira Lo Que Sucede

El estrés es parte y desastre de la vida. Ésta es la verdad, pero no significa que no puedes hacer nada al respecto. Si has estado intentando métodos para deshacerte del estrés, deberías haber probado la acupresión como alternativa. La acupresión ha probado ayudar a un gran numero de problemas como dolor de cuerpo, de cabeza y muchos otros.

Sigue leyendo y encontrarás fantásticas maneras de deshacerte del estrés. Todas relacionadas a la acupresión.

Presiona Estos 7 Puntos En Tu Cuerpo Y Mira Lo Que Sucede

Presiona Estos 7 Puntos En Tu Cuerpo Y Mira Lo Que Sucede

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  in Health & Fitness

Te sientes muy estresado, ¿cierto?

Te sientes muy estresado, ¿cierto?

Prueba esto.

1. He Gu.

1. He Gu.

Encuentra el punto más alto del músculo entre el dedo índice y el pulgar. Ahora, masajéalo por unos cinco segundos. Esta técnica te ayudará a aliviar dolores de la cara, de dientes, de cabeza, cuello y estrés.

2. Jian Jing.

2. Jian Jing.

Masajea el punto con tu dedo mayor y pulgar para sentirte mejor, y ayudar a tus dolores corporales y estrés.

3. Tai Chong.

3. Tai Chong.

Aplica presión en este punto para tratar ansiedad, dolores de miembros, presión arterial alta, dolores menstruales, insomio, estrés y dolores de espalda baja.

4. Feng Chi.

4. Feng Chi.

Aplica algo de presión con tu pulgar siguiendo el hueso mastoideo hasta los músculos de tu nuca.

5. Zu San Li.

5. Zu San Li.

Éste es el punto maravilla, te ayuda a aliviar fatiga, estrés, molestias gastrointestinales, vómitos y náuseas.

6. Shen Men.

6. Shen Men.

De acuerdo a los expertos, es el punto más aliviante de estrés del cuerpo.

7. Estómago.

7. Estómago.

Libera el diafragma y el pecho, este punto mejora la respiración.

¿Ahora te sientes mejor?

¿Ahora te sientes mejor?

Apuesto a que sí.

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