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आखों के इन 5 सकेतों को न करे नजरअंदाज, हो सकती है बड़ी समस्या 

सारा दिन की भागदौड़ में हम अपनी आखों की देखभाल नही कर पाते हैं, जिसके कारण बाद में हमें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हम आखो में हो रहे बदलाव को नजरअंदाज करते रहतें हैं।

आज हम आपको नेत्र विशेषज्ञ डॉ. सुनील साहनी द्वारा बताई गयी  कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे है जिस से आप आखो के रंग से बीमारी का पता लगा सकतें हैं। 


पढ़िए ये बातें 


आखों के इन 5 सकेतों को न करे नजरअंदाज, हो सकती है बड़ी समस्या 

आखों के इन 5 सकेतों को न करे नजरअंदाज, हो सकती है बड़ी समस्या 

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  in Lifestyle

मोतियबिंद से बचने के बचाव। 

मोतियबिंद से बचने के बचाव। 

किसी अच्छे डॉक्टर से इस के बारे में सलाह लें। जरूरत पड़ने पर आखों की सर्जरी करवाने पर इस समस्या से बचा जा सकता है। 

कैसे बचाव करें?

कैसे बचाव करें?

इन सब समस्याओं से बचने के लिए आखों को दिन में 3-4 बार धोएं। धुप में काले चश्मे का उपयोग करें और आखों को धूल व गर्म हवाओं से बचाएं। 

पुतली का रंग सफेद होना 

पुतली का रंग सफेद होना 

यह एनीमिया नामक बीमारी होने का संकेत है। इस में खून की कमी, थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द होने लगता है। 

पूरी आँख का सफेद होना। 

पूरी आँख का सफेद होना। 

यह एनीमिया नामक बीमारी होने का संकेत है। इस में खून की कमी, थकान, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द होने लगता है।

बचाव कैसे करें?

बचाव कैसे करें?

इस समस्या से बचने के लिए  पतेदार सब्जियां, मुंग, तिल, बाजरा, विटामिन्स और मिनरल वाले फल और खून बढ़ाने वाली सब्जिया खाएं। 

आखों का रंग पीला होना। 

आखों का रंग पीला होना। 

इस से बचने के उपाय?

इस से बचने के उपाय?

पीलिये से निपटारा पाने के लिए खुले में बिकने वाली चीजें न खाएं। साफ़ पानी उपयोग में लें। समस्या ज्यादा बढ़ने पर डॉक्टर की सलाह लें। 

आखों का रंग गुलाबी होना। 

आखों का रंग गुलाबी होना। 

आखों का रंग गुलाबी होना कंप्यूटर विजन सिड्रोम (CVC) होने संकेत है। इसमें आखों में दर्द, सूजन और जलन होने लगती है। 

इस से बचने के उपाय:

इस से बचने के उपाय:

कंप्यूटर,लेपटॉप और मोबाइल का लगातार उपयोग न करें। प्रतिदिन कम से कम 7-8 घण्टे नींद लें। 

आखों का लाल होना।

आखों का लाल होना।

आखों का रंग लाल हो जाना एक कंजक्टिवाइटिस नामक बीमारी का लक्षण है। जिसमे आँख आना, इंफेंक्शन और एलर्जी की समस्या होती है। 

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