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Has Defecado Mal Toda Tu Vida Y Ni Siquiera Lo Sabías

Se dice que estás viviendo si vives aprendiendo. Y como todos sabemos, hay suficiente conocimiento allá afuera como para seguir aprendiendo hasta la muerte! Algunas personas aprenden más fácil, otras más difícil a través de terribles accidentes!

Pero bueno, aquí hay algo para aprender, bastante increíble.

¡Has estado defecando mal toda tu vida!

Sigue leyendo y verás por qué, y ¿cuál es la manera correcta?

Has Defecado Mal Toda Tu Vida Y Ni Siquiera Lo Sabías

Has Defecado Mal Toda Tu Vida Y Ni Siquiera Lo Sabías

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  in Health & Fitness

¡Has defecado mal desde que naciste! ¿Puedes creerlo?

¡Has defecado mal desde que naciste! ¿Puedes creerlo?

Bueno, básicamente si eres occidental, lo has hecho mal toda tu vida. Aquí está la manera correcta de hacerlo.

Bueno, básicamente si eres occidental, lo has hecho mal toda tu vida. Aquí está la manera correcta de hacerlo.

Sentado: se obstruye el canal anal.

En cuclillas: se relaja el músculo puborectal y se abre el canal.

¿Esto te da alguna idea de por qué lo has hecho mal? Mira, ¡la posición importa!

¿Esto te da alguna idea de por qué lo has hecho mal? Mira, ¡la posición importa!

No saludable VS Saludable.

Científicos de la Clínica Pelvic Floor en Stanford University, dicen que nuestros cuerpos fueron creados para hacer las cosas de manera más natural, hasta defecar.

Científicos de la Clínica Pelvic Floor en Stanford University, dicen que nuestros cuerpos fueron creados para hacer las cosas de manera más natural, hasta defecar.

Se ve la manera no natural de defecar, y cómo se obstruye el canal anal.

Estudios sugieren que puede causar hernias, enfermedad de intestino irritable, cáncer de colon, diverticulosis, y hemorroides.

Estudios sugieren que puede causar hernias, enfermedad de intestino irritable, cáncer de colon, diverticulosis, y hemorroides.

En un estudio del 2003, los investigadores separaron sujetos al azar en tres grupos, cada uno en distinta posición, y estudiaron las experiencias.

En un estudio del 2003, los investigadores separaron sujetos al azar en tres grupos, cada uno en distinta posición, y estudiaron las experiencias.

El primer grupo estaba sentado en un inodoro más bajo, el segundo grupo en uno más alto y el tercer grupo en cuclillas sin inodoro.

El primer grupo estaba sentado en un inodoro más bajo, el segundo grupo en uno más alto y el tercer grupo en cuclillas sin inodoro.

¿Ahora ves cómo debiste hacerlo todo el tiempo? Y tiene mucho sentido, ¿cierto?

¿Ahora ves cómo debiste hacerlo todo el tiempo? Y tiene mucho sentido, ¿cierto?

Ésta es la postura conveniente para mejorar tu salud.

Ahora que sabes que has usado mala postura, seguramente querrás cambiar tu manera de hacerlo, ¿no? Bueno, aquí hay un producto que puede ser útil.

Ahora que sabes que has usado mala postura, seguramente querrás cambiar tu manera de hacerlo, ¿no? Bueno, aquí hay un producto que puede ser útil.

¡Mira el video informativo del Squatty Potty!

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